枕は高さで選んではダメ！朝までぐっすりの安眠枕「六角脳枕」

寝付きが悪い、朝までぐっすり眠れない。
ちゃんと寝たのに、なんだかすっきりして朝が迎えられない。
首が痛い〜！肩こりつらーい！

そんな悩みがあったら、もしかして睡眠負債かも？

睡眠って、ただ単に寝ればいいって言うものじゃなくて、その質が大事！

じゃ、質をアップするためにどうするか？
っていうと、私は寝具にこだわってます。

目指したのは、首に負担のかからない枕です。　スリープマージピロー





マットもだけど、枕も自分に合ったもの選びって大事。
そこいらへんはケチケチしないで、ちょっとお値段が張るなと思っても、良いものを選んだ方が絶対いい！
このあたり、車選びと似てますね。（ケチってランクを下げると絶対後で後悔するからねえ）

寝具を変えるだけで、びっくりするほど体が変わるんです。

最近こちらの枕に変えてみました。

楽天ランキング連続1位を獲得！

朝までぐっすりの安眠枕！
六角脳枕

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米国睡眠医学会の睡眠認定検査技師の認定枕！

安眠・快眠にとことんこだわった六角形デザインです。




『枕の高さは重要じゃない？！』　

枕選びのポイントに『高さ』って重視しがちですが、実は高さは仰向きの時と、横向きの時変わるんですね。

仰向けで寝た時にぴったりだった枕でも、寝返りを打ってしまえば高さが変わるから、せっかくの枕も台無しに！

結果的に、首や肩に負担がかかると言うことになってしまいます。

でも！

六角脳枕なら、寝返りをしても頭と首だけが移動するから、人間の体に負担なく快適な高さの自動調整！

首や肩の緊張を緩和してくれ、快適睡眠にアプローチしてくれるんです。



Wの凹凸構造にポイントあり！



頭を乗せる中心部は凸になっていて、寝返りを打ちやすいよう両サイドは凹ませてるから、頭にちょうどいい深さになってくれます。

肩や首を乗せる周辺部はウレタンが厚め(固め)構造！

しっかりと肩や首の筋を支えてくれます。


　
寝返りを打っても楽なんですが、それだけじゃなく、いびき対策にも効果的！

寝返りによって気道の道筋がスムーズになるので、呼吸もしやすくなる仕組み！

さらにまだまだ、こんな良さあり！


凸凹ウェーブが、わずかにゆらゆらと振動するのが安眠へアプローチしてくれるポイントなんです。



電車の中でうっかり寝てしまったりするのは、心地よい揺れのため。
お母さんのお腹にいたときの揺れが起因して、安心感があるらしい。


さらにまだ驚くべきヒミツが、この枕には隠されてます！

保冷剤が2つ入ってるんです！

どういうことかと言うと、眠るときは頭を冷やすのが安眠に良いと言われています。
頭の温度を下げれば、足の先まで血液循環が良くなると言う人間の体の仕組みなので、寝付きが良くなると言う仕組みだそう。


うーん、これは寝付きが悪くて冷え性の私にはポイント高いです。
夏でも足が冷えひえで寝付きが悪いから。。。




枕カバーは取り外して洗えるようになっているので、清潔がキープ出来るのもうれしいです。

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ほんと、寝具を変えるとカラダ変わりますよ。

高いには高いなりの、それだけの理由ってありますねえ。
人間が眠っているのって、人生の3分の1を占めているともいわれます。

そんな大事な時間だからこそ、寝具にこだわって良質睡眠を確保したいものですね。

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ソファでのスマホ作業にピッタリ！楽ちん快適♪可愛いクッション「ゆいクッション」

なんだかんだと家にいる時間が以前よりも増えてしまい早や半年・・・。
こうなると必然的に【どうやったら家で快適に過ごせるか】ということが重要になってきますね。

家具が売れているっていうウワサでしたが、インテリアセンターに行くと本当に人だらけでビックリ！

わたしもここへきて、ソファとテーブルを快適にしようと新しく購入しましたけど、なんと１ヶ月半待ち！！！
うーん、早く快適に過ごしたいものです。

新しいインテリアにすると、インテリア雑貨も新しくしたくなりますね。

買ったソファは今と同じカラーですが、買い足ししたスツールが赤なので、赤いクッション探してました。

ちょうどいいところに、可愛いクッションをいただきましたよ♪

「ゆいクッション」
というクッションなんです。
不思議なカタチでしょ。
結ったデザインでコロンとして可愛いんです。

ゆいクッション Mサイズ クッション もこもこ ふわふわ ボール ごろ寝 新生活 プレゼント おしゃれ かわいい 　【送料無料】 価格:4,376円 (2020/9/1 15:13時点) 感想(0件)

わたしはパソコンよりスマホ作業の方が時間的に長いのですが、パソコンより肩凝りもヒドイし、ソファに座ってスマホいじってると、体勢的にツライんです。
でも、このクッションを膝の上に置いて作業すると、めちゃめちゃ楽ちん！




ちょうどいい感じに、肘が置けるんですね。

結ってある部分に手を入れて抱っこすると、なんとなく安心感があるので、ストレス解消にもなるし、リラクゼーションにもなってくれます。
ペットを抱いている感じと似てるかも。



寝転んで枕にしても、固すぎず柔らかすぎずだから、首が痛くならないのも嬉しい限り！




サイズは３展開で、コレはMサイズです。

カラー展開豊富だし、サイズ違いで置いておくだけでもオシャレかな。

自分用の快適グッズでもいいし、プレゼントにも喜ばれそう。


ちょっとオススメです、コレ！

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いつでもドコでも美味しいコーヒーが飲める！プレスボトル“コトル”

コーヒー大好きなわたし。
朝起きればコーヒー
ホッと一息入れたいときもコーヒー！
一体、1日何杯飲むことやら。

と、そんな半ばコーヒー中毒のわたし

　”いつでも、ドコでも”　コーヒー飲みたい！

しかも、美味しいコーヒーが！

そんなわたしにピッタリな便利なモノが見つかりました♪

コーヒープレスボトル“コトル”

＼特典付き／コーヒー ドリッパー ステンレスボトル マグボトル コーヒーメーカー トラベルプレス 水筒【あす楽14時迄】送料無料 P10ビタントニオ コーヒープレスボトル コトルVitantonio COTTLE VCB-10おしゃれ 300ml◇タンブラー 蓋付き 価格:4,378円 (2020/7/17 16:28時点) 感想(14件)

コーヒープレスとステンレスボトルの2in1ボトルです。

家でも自宅やオフィスでもアウトドアでも、
つまり
”いつでも、ドコでも”
サッと手軽にお気に入りのコーヒーを楽しめるんです。



ボトルにコーヒー粉とお湯を入れてプレスしたら、４分待つだけ！



フィルターを押し下げたら出来上がり～♪



ボトルごとコーヒーが淹れられるっていうカンタンさが、面倒なことがキライなわたし向き♪

真空二層構造なので飲み頃の温度を長くキープしてくれる！

アイスでもホットでも、美味しいままの状態で楽しめちゃう♪
フィルターを外せば、コーヒーだけじゃなく他のお気に入りドリンクも入れられます。

こういうボトルって、手先に障害があるんで（不器用）実は開けるのがスゴイ苦手で。。。

スタ〇のタンブラーとかも、まあイロイロと開けられないワタシ・・・。

爪が何度割れたことか（涙目）

農薬・化学肥料不使用『森のコーヒー』





でも！！！

このボトルはハンドル上のキャップだから わたしでもすんなり開けられるのが嬉しい♪



これ、ご高齢の方にもいいと思うわあ。
年取ると、どうしても腕力はもちろん指先のチカラも衰えるから、開けにくくなるのよねぇ、イロイロと。

親へのプレゼントにもいいかも！

お気に入りのリュックに、お気に入りのコーヒーをボトルに入れて♡



お外でノンビリとカフェタイムにもオススメです♪

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千葉で話題のお店マスタッシュコーヒー

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